أوضحت أنابيل كينغسلي، استشارية صحة الشعر، أن الشعر حساس للاختلالات الداخلية.
وفيما يلي أبرز مشاكل الشعر التي تخبرنا الكثير عن صحتنا:
- تساقط كتل من الشعر
قالت كينغسلي إن تساقط الشعر المفرط ينجم عن بعض الاضطرابات الداخلية، مثل نقص الحديد وفيتامين B12 وفيتامين D، واضطرابات الغدة الدرقية بما في ذلك قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وفقدان الوزن السريع.
وتشمل الأسباب الأخرى لفرط تساقط الشعر: اتباع نظام غذائي سيئ والإجهاد والحمى الشديدة والجراحة تحت التخدير العام وبعض الأدوية.
- ظهور بقع فارغة في أماكن عشوائية على رأس الرجال والنساء
قد يكون هذا علامة على داء الثعلبة، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي للجسم بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر في مناطق معينة من الرأس".
وأظهرت الأبحاث أن الحالة يمكن أن تنجم في البداية عن فترات التوتر الشديد.
- أطراف متقصفة وشعر جاف
يقول الخبراء: "الأطراف المتقصفة والجفاف عادة ما تكون علامات على تلف الشعر بسبب عوامل مثل التصفيف الحراري المفرط، أو الإفراط في المعالجة بالمواد الكيميائية".
ويمكن أن تساهم الرياح والتلوث وأضرار أشعة الشمس في تقصف أطراف الشعر.
- حكة أو قشرة في فروة الرأس
يمكن أن تكون القشرة علامة على فرط النمو أو الحساسية أو نقص الأحماض الدهنية الأساسية ونقص الفيتامينات A وB2 وB3 وB6 وC، والبيوتين ومعادن المنغنيز والسيلينيوم أو الزنك.
ويمكن أن يرجع السبب إلى الإجهاد (التهاب الجلد العصبي) أو حساسية الشامبو أو الأمراض الجلدية، مثل صدفية فروة الرأس أو الأكزيما.
- شعر الدهني بشكل مفرط
اعتبر الخبراء أنّ الاختلالات الهرمونية أو ممارسات العناية بالشعر غير السليمة، ممكن أن تكون السبب وراء فرط نشاط الغدد الدهنية (الموجودة في بصيلات الشعر)".
وتعد فروة الرأس الدهنية "شائعة لدى المصابين بمتلازمة تكيس المبايض". ويمكن للتوتر أن "يزيد من إنتاج الدهون، ما يجعل فروة الرأس دهنية بسرعة".
- الشعر الباهت أكثر من المعتاد
غالبا ما يشير الشعر الباهت إلى نقص الرطوبة والزيوت الطبيعية، والذي يمكن أن ينتج عن عوامل مثل الإفراط في الغسيل أو التصفيف الحراري أو نقص العناصر الغذائية.
لذا، ينبغي التأكد من الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل الفيتامينات A وC وE والبيوتين".