أشارت الدكتورة جيرغانا ستويانوفا، أخصائية طب العيون، إلى أن من الضّروري اتباع قواعد بسيطة للحفاظ على حسن الرؤية.
ووفقًا لها، يجب أن يكون الكمبيوتر على بعد مسافة الذّراع الممدودة (50-70 سم عن الإنسان). كما من الضروري أن تكون شاشة الكمبيوتر على مستوى العينين. ومن المهم أيضًا الاهتمام بحجم الحروف ووضوحها، بحيث يكون من السهل قراءة النص.
وأضافت: “يجب ألّا يختلف ضوء الشاشة كثيرًا عن الإضاءة المحيطة، أي لا ينصح بالعمل في الظلام والكمبيوتر وحده قيد التشغيل. بل يجب أن يكون هناك ضوء نهار معتدل”.