توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ "تناول حفنة من المكسرات يوميًا يمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنحو الخُمس".
ووجد الباحثون أنّ "أولئك الذين اعتادوا تناول 30 غرامًا من المكسرات يوميًا؛ أي ما يعادل نحو خَمس حبّات كاجو، أو 30 حبة فول سوداني، كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 17 في المائة". ويعتقد الباحثون أنّ السبب في ذلك يرجع إلى البروتينات والمواد الكيميائية الموجودة في المكسرات.